Initiation au Trager©

Une séance en Trager permet de réduire le stress, la douleur et les tensions musculaires, calmer le système nerveux et augmenter la mobilité.

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L'approche ©Trager aide à soulager et à prévenir plusieurs maladies, telles que l'anxiété, la douleurs chronique, les migraines, les maux de dos, de cou, de mâchoire, les maladies neurologiques comme le Parkinson, entre autres.

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À l'aide de bercements, d'ondulations, d'élongations, de compressions, d'ouvertures, de rotations, votre corps reconnectera avec un chemin qu'il a déja emprunté. Vous ressentirez plus de paix et de lâcher-prise car cela aide à libérer l'inconscient. Recevoir une séance en Trager, c'est une expérience en soi, qui mérite d'être essayée.

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C'est comme une grande vague qui traverse le corps et qui accroît notre sensation de bien-être, de légèreté, de liberté. C'est aussi une philosophie de vie qui invite les sensations agréables dans notre espace et ce, sans effort.

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Lors d'une séance en Trager sur table ou sur chaise, vous pouvez garder vos vêtements. Pour plus d'autonomie, des mouvements simples et créatifs, que nous appelons Mentastics©, vous seront enseignés pour vous permettre de développer une plus grande autonomie. Cette pratique au quotidien est une excellente façon de prendre soin de soi, tout simplement.

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Les bienfaits du Trager se ressentent dès la première séance et sont cumulatifs. Les séances suivantes permettent d'obtenir des effets bénéfiques qui s'intègrent encore plus en profondeur.